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Video

Yoga im Sitzen: Gesunde Füße

-Fußfehlstellungen selber lindern, Plantarfaszie mobilisieren und gesunde Füße gesund halten

Dieses Video ist für dich, wenn du Neuropathie, Diabetesfüße, Spreizfuß, Knick-Senckfuß, Fersensporn, Hammerzeh, Krallenzehe, Ballenzeh oder unspezifische Schmerzen in den Füßen, Knien, Hüften oder Rücken hast. Oder wenn du einfach deine Füße gesund und geschmeidig halten willst. Die Füße sind die Pforten zu Faszien im ganzen Körper. Die Pflege, die du hier verrichtest ist nie umsonst.

Die Musik im Video ist von mir (Samplen bringt ja so´n Spaß). Viel Freude dabei!

…ich darf auf den Plattformen Youtube und Souendcloud nur begrenzt Inhalte hochladen, da man mit mir kein Geld verdienen kann. Siehe daher bitte meine Videos als Vorschläge zum selbständigen Üben an und fühle dich immer frei, vieeeeel länger zu üben, als meine Videos andauern!