Project Description

Meditation

für absolute Anfänger

Eine einfache, pragmatische Version…

3 Minuten geht die Meditation an sich. Du zählst dabei deine Atemzüge, aber das erkläre ich dir alles im 7minuten Track, den du auf Soundcloud kostenlos hören kannst. Achtung: Höre dir die Anleitung am besten OHNE Kopfhörer an. Ich habe kein gutes Aufnahme-Equipment und diesmal sind störende “Windböen” mit reingerutscht, die man aber sonst nicht wirklich wahrnimmt; nur eben mit guten Kopfhörern…

Text und Ton: Michelle Laise, aufgenommen mit Zoom H1

Hintergrundmusik: https://freesound.org/people/mc2method/sounds/196013/
mc2method “Windchime combination”