In der Schulterbrücke kannst du entscheiden, wie viel Druck auf die Bälle ensteht, auf denen die schultern ruhen. Falls alles zu viel ist, senke den Po wieder auf den Boden.
In der Schulterbrücke kannst du entscheiden, wie viel Druck auf die Bälle ensteht, auf denen die schultern ruhen. Falls alles zu viel ist, senke den Po wieder auf den Boden.