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Kleine Yogapause

-Rücken mobiliseren und tiefe Atemzüge ermöglichen

eine beruhigende Atemübung, gelenkpflegende dynamische Bewegungen für den Oberkörper und eine Innenschau: was braucht eine kleine Yogapause mehr? Na gut, für den gesunden Pausen-Snack musst du selbst sorgen…ansonsten wünsche ich dir gute Erholung!

 

 

Musik:https://freesound.org/people/Erokia/

Ambient Wave Compilation by Erokia