Project Description

Video

Sonnengruß im Sitzen

-den ganzen Körper mobilisieren und käftigen

in diesem 10 Minuten-Video machen wir zusammen 2 Runden Sonnengruß im Sitzen: Du brauchst einen Stuhl, einen Gurt/Schal und evt. 2 Blöcke/Bücher/ vakuumverpackten Kaffee als “Untersetzer” für deine Füße, falls sie den Boden nicht berühren. Und dann kann es auch schon losgehen…

Musik Credits: https://freesound.org/people/Andrewkn/ „road in the forest“ und „surrealism ambient mix“