Es ist keine sitzende Übung, aber der Stuhl ist da, um dich zu stützen. Die Übung ist anstrengend und trainiert alle Muskeln im Halteapparat.
Es ist keine sitzende Übung, aber der Stuhl ist da, um dich zu stützen. Die Übung ist anstrengend und trainiert alle Muskeln im Halteapparat.